Prehrana skozi življenjska obdobja

Raznovrstna in uravnotežena prehrana ter redna telesna aktivnost sta bistvena gradnika našega zdravja. To je danes nesporno dokazano.

Kaj je zdravo prehranjevanje?

To je primerno uravnotežen in zadovoljiv odnos do hrane, ki nam poveča življenjsko energijo, izboljša naše počutje, nam omogoča vzdrževanje primerne telesne mase ter zmanjšuje tveganje za nastanek različnih bolezni. Prehranjevanje, ki krepi in ohranja naše zdravje.

Bi zato radi spremenili svoje prehranjevalne navade, pa ne veste, kako?

Nudimo strokovno podporo pri načrtovanju in izvajanju sprememb, ki so primerne za vas. Naučili se boste zdravih prehranjevalnih navad, ki bodo za vas uresničljive, in bodo zato lahko postale del vašega življenja na dolgi rok.